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Sólo hay una versión de este programa. Se puede hacer en casa o en el gym con un equipo mínimo.
No importa que hayas comenzado el año con fuerza o no, este desafío está diseñado para mantenerte enfocada, responsable y ayudarte a alcanzar tus objetivos corporales, además puedes unir a quien más quieras, tu bestie, hijo o algún familiar tuyo y ganarás premios por ello .
Ya sea que desees perder algo de grasa corporal, mantener los músculos y adelgazar O crear algunas curvas femeninas, fortalecerte y desarrollar esos glúteos, este desafío se trata de brindarte las herramientas que necesitas para hacer posible tu transformación y obtener los resultados exactos que deseas.
Tendrás acceso a un programa de entrenamiento intensivo de 6 semanas diseñado para ayudarte a lograrlo. Simplemente ponle play al video y comienza a transformar tu cuerpo y mente.
La consistencia es la reina, por lo que te insto a ver lo que puedes lograr con 6 semanas de consistencia.
Acerca de los entrenamientos
El programa Friends & Family Challenge combina el entrenamiento de fuerza tradicional con cardio para quemar grasa para ayudarte a disminuir la grasa corporal y al mismo tiempo mantener los músculos y el tono.
Hay 5 entrenamientos cada semana que duran aproximadamente 45 minutos - 1 hora. La división de entrenamiento es:
- Piernas magras
- Parte superior definida y tonificada
- Entrenamiento de cuerpo completo
- Quemador de glúteos
- Explosión de la parte superior del cuerpo
- Cardio y abdominales triturados
- Dia de descanso magro
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué equipo necesitas para hacer entrenamientos en casa?
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Sueña en grande, establece metas, actúa.
¡Las inscripciones están abiertas, así que asegúrate de unirte al desafío AHORA para asegurar tulugar! Tu próxima mejor transformación te está esperando. ¡No puedo esperar a verte allí!
¿Cuándo recibirá el Programa? 📲
Este programa se le envió por correo electrónico inmediatamente después de la compra.
¿Preguntas? 🤔 Póngase en contacto con mi equipo en info@dinamunozz.com.